Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 40,87g | Prot: 127,90g | Kolh.: 231,05g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Блины Протеиновые на Белке, Помидоры, Lorado Шампиньоны Резаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окское Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, Пестравка Творог Обезжиренный 0%, Черешня, Голубика, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Пятерочка Груша Сезонная , Midori Ширатаки Феттучини , Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Lorado Шампиньоны Резаные, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке. Middag: Milky Way Minis, Myprotein Omega 3. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|