Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 93,66g | Prot: 83,72g | Kolh.: 47,24g.
Frukost: Ферма Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Голубика, Живи Здорово Псиллиум, Сливочное Масло, Сто Пудов Мука Овсяная , Яйцо. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима). Middag: President Сметана 30%, Organic Milk Творог 9%, Голубика. Snacks/Annat: Премия Миндаль Сушеный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|