Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 42,16g | Prot: 47,81g | Kolh.: 153,24g.
Frukost: Чай с Молоком, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). Lunch: Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Middag: Флинт Сухарики, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе с Молоком, Майонез, Rokiskio Сыр Мацарелла, Колбаса Докторская, Лаваш Тонкий. Snacks/Annat: Черешня, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|