Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
88,1 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 28,28g | Prot: 39,63g | Kolh.: 227,37g.
Frukost: Radis, Kraft Philadelphia Nature, Pain Multigrain, Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe, Oignons, Ciboulette. Lunch: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Hippopotamus Pomme de Terre au Four, Delpierre Rollmops au Vinaigre . Middag: Ratatouille Maison. Snacks/Annat: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Banane, Pommes, Melon, Fraises, Pêche, Kiwi, Oranges, Cerises Douces. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|