Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 63,69g | Prot: 91,87g | Kolh.: 75,13g.
Frukost: Активиа Высокобелковый Бифидойогурт Малина-Гранат, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Кулиничи Хачапурі З Сиром Сулугуні, Кофе Латте, Kinder Maxi King. Middag: Верес Шампиньоны Закусочные, Стейк из Свинины или Котлета, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Боцман Килька, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|