Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
90,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
856 kcal
|
Fett: 32,09g | Prot: 51,02g | Kolh.: 94,24g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ленивый пирог с капустой. Lunch: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Овсяноблин, Куриные Голени с Кожей. Middag: Салат. Snacks/Annat: Евроопт Грейпфрут. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goncharolga 's vikthistorik
|