Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 83,61g | Prot: 75,38g | Kolh.: 114,83g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, La Pina Арахисовая Паста, Вигода Овсяные Хлопья, Сударыня Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Ашан Кокосовая Стружка, Семена Льна. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Middag: Окей Манго, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Нескафе Кофе, Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaS1112 's vikthistorik
|