Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
69,0 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
831 kcal
|
Fett: 35,40g | Prot: 63,25g | Kolh.: 69,45g.
Frukost: Green Tea, Water, 大塚製薬 SOYJOY ピーナッツ. Lunch: Water , Green Tea, Sushi Onigiri. Middag: Fried Tofu , Pork Liver , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mer...
|
|
1775 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kls_toujour 's vikthistorik
|