Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
50,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 62,60g | Prot: 49,43g | Kolh.: 141,27g.
Frukost: 安博格 奶油乾酪, 7-11 草莓牛乳, 廣達香 凱薩醬, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 小黃瓜, 小番茄（葡萄形狀）, 意大利火腿, 綠葉生菜, 雞蛋（整個）, 星巴克 (Starbucks) 巧克力橘丁司康. Middag: 7-11 草莓牛乳, MOS 雞肉三明治, 玉米, 洋蔥, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 安佳 有鹽奶油 (10克), 無糖豆漿, 南瓜. Snacks/Annat: 義美 小泡芙(巧克力）. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|