Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 54,29g | Prot: 128,66g | Kolh.: 150,44g.
Frukost: Блины на Молоке, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Витязь 50%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Националь Каша Полтавская на Воде, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой), Окей Окорочок Куриный Отварной . Snacks/Annat: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Байкальский Творог Обезжиренный , NL International Смузи Тыква-Облепиха. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybov1234 's vikthistorik
|