Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
78,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 57,18g | Prot: 80,94g | Kolh.: 110,32g.
Frukost: Минутка Каша Овсяная , Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Каждый День Цветочный Мед, Сладкий Красный Перец, Магнит Яйцо Варёное , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Ашан Кольцо Песочное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Annat: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|