Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 29,26g | Prot: 75,31g | Kolh.: 190,11g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Lemon, Madu, Wortel, Tomat, Apel. Lunch: Pempek, Brokoli, Pempek. Middag: Pempek. Snacks/Annat: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|