Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
109,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
792 kcal
|
Fett: 17,97g | Prot: 47,48g | Kolh.: 120,00g.
Lunch: Altın Lezzetli Elma. Middag: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Tam Buğday Ekmeği, Genç Yeşil Soğan, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Snacks/Annat: Karpuz. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diamond043 's vikthistorik
|