Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 57,82g | Prot: 126,07g | Kolh.: 196,05g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, Пестравка Творог Обезжиренный 0%, Granolife Гранола Манго-Ананас, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Milky Way Minis, ВкусВилл Мёд, Блины Протеиновые на Белке, Голубика, Черешня, Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Ваби Саби Имбирь Маринованный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Банан, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Midori Ширатаки Феттучини , Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Скит Майонезный Соус Легкий, Оливье без Заправки Н . Middag: Голубика, Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Omega 3, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|