Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
104,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3078 kcal
|
Fett: 123,02g | Prot: 115,04g | Kolh.: 318,45g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: 2% Fat Milk, No Name All Beef Hot Dogs, Safeway French Bread. Middag: Beer, Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, Thin Crust Pizza with Meat. mer...
|
|
3753 kcal
|
Träning:
Golf (med Golfbil) - 4 timmar, Kettlebell (Girja) - 1 timme, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BogeymanEdm 's vikthistorik
|