Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
105,2 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 100,03g | Prot: 110,70g | Kolh.: 130,88g.
Frukost: Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Egg, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Jack Link's Beef Steak Bites - Original, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Coffee (Espresso Brewed), Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer. Middag: De Cecco Spaghetti, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Snacks/Annat: Skippy Creamy Peanut Butter, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Blue Diamond Whole Natural Almonds. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|