Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2010
|
115,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 42,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2010:
|
1741 kcal
|
Fett: 89,73g | Prot: 105,18g | Kolh.: 137,90g.
Frukost: eggs, MaraNatha Almond Butter (1T), fat free half & half, coffee. Lunch: Low Sodium Boar's Head Deli Ham, Boar's Head Low Sodium Muenster Cheese (1 slice), tomatos, Martin's Sandwich Potato Bread . Middag: chili oil, frozen peas, corn, zucchini (1 c), Macaroni & Cheese, Bab's Mediterranean Stuffed Swordfish. Snacks/Annat: activia peach yogurt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HealthyBabs 's vikthistorik
|