Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
105,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 41,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 70,80g | Prot: 98,79g | Kolh.: 151,32g.
Frukost: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода. Lunch: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Творог 18%, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Сметана 10%. Middag: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Фасованный Эдам, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Чеснок, Перекресток Яйцо Куриное, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Annat: Дедушкин Улей Мёд Липовый, из Вологды Молоко 1,5%, Ягодный Край Желе Яблочное, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Акконд Ломтишка Десерт, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр.. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|