Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 50,14g | Prot: 55,55g | Kolh.: 99,71g.
Frukost: Hortifruti Laranja Bahia, Pasta de Amendoim, Yorgus Iogurte Integral com Coco. Lunch: Flormel Doce de Leite Zero (20g), Perdigão Linguiça Suína, Alface, Músculo Bovino, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Berinjela Cozida. Snacks/Annat: Seven Boys Bisnaguinha, Batata Inglesa Cozida. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlacftorres 's vikthistorik
|