Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 89,48g | Prot: 34,41g | Kolh.: 125,49g.
Lunch: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Calavo Avocado, Roma Tomatoes. Middag: Pasta with Pesto Sauce. Snacks/Annat: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. mer...
|
|
272 kcal
|
Träning:
Löpband - 20 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jveldman7 's vikthistorik
|