Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
84,8 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
750 kcal
|
Fett: 37,14g | Prot: 64,90g | Kolh.: 43,37g.
Frukost: Baby Spinach, Trader Joe's Giardiniera, Great Value Bratwurst, Fit & Active Liquid Egg Product, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Southeastern Mills Brown Gravy, Roast Beef, Natural Grain 12 Grain Bread. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Nutiva Organic Chia Seed, Alpine Fresh Blueberries, Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skinnyminilinny 's vikthistorik
|