Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 64,83g | Prot: 62,83g | Kolh.: 276,55g.
Frukost: Ceviz, Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Yeşil Yapraklı Marul, Beyaz Ekmek, Sucuk. Lunch: Etli ve Sebzeli Pizza (36 cm), Patatesli Börek, Elma, Tatlı Kiraz. Middag: Karpuz, Mercimek Çorbası, Fırında Patates, Beyaz Ekmek, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Annat: Dr. Oetker Kakaolu Puding. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|