Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 49,29g | Prot: 129,57g | Kolh.: 154,80g.
Frukost: Kirkland Signature Organic Eggs, Pepperidge Farm Farmhouse Oatmeal Bread, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Madhava Coconut Sugar. Lunch: Tru Grill Grilled Chicken Strips, Sweet Earth Protein Lover's Pizza. Middag: Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Dole Romaine Lettuce, Harvestland Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Annat: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Dole Pineapple Whip Soft Serve, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Bananas. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|