|
Valla ne yapsam 48 e düşemiyorum
|
52,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 30,82g | Prot: 45,95g | Kolh.: 319,66g.
Frukost: Nestle Corn Flakes, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Middag: Kakaolu Kek, Bazlama. mer...
|
|
1586 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 40 minuter, Vila - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurcengiz312 's vikthistorik
|