|
Цель достигнута! Ура! Ставим новую!♥️
|
58 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 71,54g | Prot: 129,14g | Kolh.: 101,81g.
Frukost: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлеб 9 Злаков в Нарезке Благовещенка, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Сметана 15%, Ростбиф Говядина Ралиса, Хлеб 9 Злаков в Нарезке Благовещенка, Шефмаркет Борщ. Middag: Сазан Жареный. Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 5%, Морковь, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|