Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 83,93g | Prot: 46,04g | Kolh.: 175,52g.
Frukost: Семушка Ореховая Смесь, Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулес Каша Овсяная, Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой. Lunch: ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Салат из Свеклы с Черносливом, Суп с Фрикадельками. Middag: Интелл Финики, Рускон Тефтели из Говядины , Магнит Овощи Запеченные. Snacks/Annat: Перекресток Персик, Пятерочка Груша Сезонная , Starbucks Киш Лорен с Брокколи и Сыром, Черешня, Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|