Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 68,22g | Prot: 78,36g | Kolh.: 87,82g.
Frukost: Pomidory, Cebule, Twardy Ser Parmezan, Ser Cheddar, Jajecznica, Bekon (Suchy). Lunch: Czosnek, Cebule, Zielona Papryka, Czerwona Papryka, Oliwa z Oliwek, Czerwone Pomidory (z Puszki), Ser Cheddar, Cukinia. Middag: Czerwone Pomidory (z Puszki), Cebule, Zielona Papryka, Czerwona Papryka, Cukinia, Filet z Kurczaka. Snacks/Annat: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Agnieszka1511 's vikthistorik
|