Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
48,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 53,79g | Prot: 141,57g | Kolh.: 109,07g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Fish Fabric Кета Тихоокеанская Слабосолёная, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Боско Хлебцы без Муки, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Зеленый Лук, Укроп, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Батончик Бисквитный Biscfit Вишня. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Myprotein Протеин Шоколадный Брауни, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Клубника. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|