|
Volvemos a la carga. Rumbo a 93.
|
94,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 73,85g | Prot: 58,25g | Kolh.: 137,02g.
Frukost: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Café con Leche. Lunch: Hacendado Pizza Atún, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Snacks/Annat: Pastel de Queso. mer...
|
|
3131 kcal
|
Träning:
Pedaleador - 1 timme och 42 minuter, Vila - 14 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
R.O.B.NaZe 's vikthistorik
|