Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 68,31g | Prot: 105,84g | Kolh.: 107,56g.
Frukost: Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Сметана 15%, Чеснок, Укроп, Зеленый Лук, Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%, Яйцо, Творог 9%. Middag: Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук. Snacks/Annat: Сухогруз Путассу с Перцем Сушеная, Bavaria Пиво Безалкогольное. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|