Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 59,32g | Prot: 72,35g | Kolh.: 116,75g.
Frukost: ВкусВилл Оладьи Печёночные, Now Foods Омега-3, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Магнит Лаваш Армянский, Яичница, Global Village Оливки с Креветками, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина Филейная. Lunch: Макароны с Маслом, Папа Может Ветчина Филейная, Магнит Лаваш Армянский, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Соленые Огурцы с Укропом. Middag: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Snacks/Annat: Магнат Double Фисташка, Fazer Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|