Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
55,3 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 122,70g | Prot: 96,69g | Kolh.: 12,85g.
Frukost: Папа Может Деликатесная Свинина, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Зеленый Листовой Салат, Liebendorf Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Приготовленная Морковь, Свиные Ребрышки, Вареное Яйцо, Редис, Приготовленная Брокколи (Замороженная). mer...
|
|
1515 kcal
|
Träning:
Duscha - 25 minuter, Diska - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|