Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 58,20g | Prot: 47,23g | Kolh.: 93,63g.
Frukost: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Слобода Майонез Оливковый, Борщ с Курицей. Lunch: Омлет с Молоком, Салат Помидор, Огурец, Зелень с Маслом., Ашан Сыр Российский 50%, Парус Хлеб Пшенично-Зерновой Б/Дрож. Middag: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Лента Пирожок Домашний с Капустой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|