Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2013
|
97,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2254 kcal
|
Fett: 116,77g | Prot: 136,37g | Kolh.: 183,56g.
Frukost: 2% Fat Milk, Bananas, Bacon. Lunch: Bratwurst, Navels Oranges. Middag: Beer Battered Onion Rings, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Spring Mix. Snacks/Annat: Special Dark Chocolate, Protein Powder (100% Whey Protein). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|