Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2634 kcal
|
Fett: 121,43g | Prot: 95,42g | Kolh.: 284,45g.
Frukost: Honey, Banana, AH Vrij van Lactose Volle Yoghurt, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Lunch: McDonald's Muffin met Chocolade, Lidl Bruin Brood, AH Advocado, Apple. Middag: AH Watermeloen, Amstel Radler 0.0%, Shrimp, AH Biologisch Stokbrood , Costa del Tapas Geroosterde Rode Paprika, Lidl Tortilla Wraps, Pine Nuts (Pignolias), AH Zuivelspread Bieslook Light, Jumbo Rucola. Snacks/Annat: Aldi Chocolade Pinda's. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|