Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 79,94g | Prot: 85,79g | Kolh.: 159,32g.
Frukost: Lifely Крекер, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Лента Хлопья 5 Злаков. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Велком Колбаса Вареная Языковая, Дома Куриный Бульон из Грудки, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки. Middag: Майонез, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Радость Вкуса Сыр Российский, Мираторг Шейка Свиная , Leibniz Печенье, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Snacks/Annat: Яблоко, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|