Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 49,94g | Prot: 89,85g | Kolh.: 86,19g.
Frukost: Яйцо (Целое), Протеиновый Шоколад "Алёныч" - Белый, Зелёный Чай, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Новокаша Овсяная Каша, Печенье "PROTEIN COOKIE" - Карамельный Мусс. Lunch: Батончик "BOOTYBAR" - Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Кукуруза "Туров-Град", Новокаша Овсяная Каша, Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые, Зелёный Чай. Snacks/Annat: Лимон, Chikalab Батончик Тирамису. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|