Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
720 kcal
|
Fett: 24,44g | Prot: 63,99g | Kolh.: 57,65g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе (из Молотых Зерен), Дмитрогорский Продукт Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара. Lunch: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Гречка Отварная. Middag: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Простоквашино Творог 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ИнесаМроб 's vikthistorik
|