Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 108,49g | Prot: 85,95g | Kolh.: 76,55g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яичница, Сердце Куриное. Lunch: Арахис, Миндаль Миндаль. Middag: Дикси Персики Плоские, Малиновое Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Черешня, Клубника. mer...
|
|
350 kcal
|
Träning:
Cykling - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kati.alexeeva 's vikthistorik
|