Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 48,72g | Prot: 75,07g | Kolh.: 108,93g.
Frukost: Мёд, Семга Слабосоленая, Сметана , Творог 9%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Dolmio Традиционный Томатный Соус Для Болоньезе, Салат Овощной с Маслом, Сметана , Творог 9%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Финик, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
89266013324 's vikthistorik
|