Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 59,49g | Prot: 65,97g | Kolh.: 48,05g.
Frukost: Савушкин Молоко 1,5%, Лук-Порей, Яйцо, Евроопт Шампиньоны, Растительное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Монастырский, Ржаной Хлеб, Савушкин Молоко 1,5%, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|