Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 40,16g | Prot: 85,63g | Kolh.: 118,93g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника. Lunch: Чай с Молоком, Банан, Нектарин, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Middag: Чай с Молоком, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Семена Льна, Клубника, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикаЯгодка 's vikthistorik
|