Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 63 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 56,81g | Prot: 43,36g | Kolh.: 176,86g.
Frukost: Nestle Кит Кат (29г). Lunch: Сыр Голландский, Крымский Дар Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Лук, Янтарь Сыр Плавленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Яйцо , Макароны с Маслом. Snacks/Annat: Ред Булл Энергетик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|