Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
91,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3960 kcal
|
Fett: 158,69g | Prot: 171,63g | Kolh.: 476,89g.
Frukost: Лента Кальмар Копченый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами. Middag: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Annat: Торт. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ярослав Сорокин 's vikthistorik
|