Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 54,78g | Prot: 105,23g | Kolh.: 43,87g.
Frukost: Царская Приправа Кокосовая Стружка, Абрикос, Myprotein Protein Wafers, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Крестьянское Фермерское Хозяйство Кошелев в.в. Творог Обезжиренный (Творог Домашний), Старицкая Ферма Вадима Рошка Творог Обезжиренный. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рыбные Правила Филе Форели Н/К Охлаждённое. Middag: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Parmalat Молоко 1,8%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polinkinss 's vikthistorik
|