Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
57,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 43,62g | Prot: 93,15g | Kolh.: 153,26g.
Frukost: Благая Рис Круглый, Фисташки, Голубика, Клубника, Кешью, Савушкин Молоко 2,5%. Lunch: Nestlé Kit Kat Dark, Кудесница Мука Рисовая , Куриные котлеты с сыром и кабачком. Middag: Брест-Литовск Сметана 15%, Вино Каберне Совиньон, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог 2%. Snacks/Annat: Курага, Финик, Черешня. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|