Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 38,76g | Prot: 122,05g | Kolh.: 181,20g.
Frukost: Pesche, Coop Karma Marmellata, Pancake, High Protein Milk, Yogurt Greek Style Nature, Semi di Lino, Semi di Chia. Mellanmål: Emmi High Protein Pudding Choco, Migros Petit Beurre. Lunch: Migros Salmone Norway Graved, Migros Toast Integrale , Goldessa Cream Spread Balance, Verdure Crude. Före middag: Lindt Chocolat Noir 85%, Pesche, W.K. Coconut&Cashew, Yogurt Greek Style Nature. Middag: Migros Toast Integrale , Morato Scrikki , Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, M-Classic Cottage Cheese, Pomodori. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lauretta1001 's vikthistorik
|