Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 44,46g | Prot: 53,28g | Kolh.: 128,50g.
Frukost: Кофе с Молоком, Лаваш запеканка. Lunch: Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Конференция. Middag: Лента Морковь по-Корейски , Помидоры, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Nestle Fitness Злаковый Батончик. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|