Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 46,20g | Prot: 115,46g | Kolh.: 136,33g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Йола Ветчина Алексеевская, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Кус-Кус с Овощами Приготовленный. Middag: Heinz Соус Вишнёвый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Печенье с Кремом . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|