Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 55,29g | Prot: 113,00g | Kolh.: 161,11g.
Frukost: Волжаночка Яйцо, Махеевъ Джем Апельсиновый, Вкуснотеево Масло Сливочное, Край Каравай Батон с Отрубями, Йола Ветчина Алексеевская, Black Tea, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Tea (Brewed), Кус-Кус с Овощами Приготовленный, Индейка Тушеная в Соевом Соусе. Middag: Heinz Соус Вишнёвый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Сладкая Слобода Печенье Овсяное Домашнее, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|